11 Wochen
53 Workouts
Durchschnitt 40 min
Ausrüstung: Cardio Machine, Exercise Mat, Bench
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Hinzugefügt von Chris Rhine |
Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.
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Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
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