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Mittleres Workout-Programm

Fat Burn Rescue!

Mäßig    3 Wochen   13 Workouts Durchschnitt 18 min

Ausrüstung: Barbell, Dumbbells, Strength Machine, Stability Ball, Exercise Mat, Resistance Bands, Elliptical, Bench, Medicine Ball, Rowing Machine

Marsha Clark
 		    Hinzugefügt von Marsha Clark
Fat Burn Rescue!
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Increase your cardio..with various cardio moves so that your body stays burning uneccessary fat consistently!

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1: "Move N Groove" 2 Day 2: "Killer legs N abs" 3 4 Day 4: "Quick Ab HIIT" 5 Day 5: "Move N Groove" 6 7 Day 7: "Hiit Em!"
8 9 Day 9: "Hour Glass Diva II" 10 Day 10: "Move N Groove" 11 12 Day 12: "Baa! Back,arms,and Abs" 13 14 Day 14: "Bootyful"
15 Day 15: "Move N Groove" 16 17 Day 17: "Boulders For Shoulders Part 1" 18 19 Day 19: "Hiit Em!" 20 Day 20: "Bodyweight HIIT" 21
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Marsha Clark
Maciej Owczarski

Derzeit eingeschrieben

Tammy Hailey
Kenna Springsteen
Alina Korzh
Mubeen Shahid
Dorianna Way
Maria Cantu

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