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Mittleres Workout-Programm

Back Easy

Mäßig    2 Wochen   14 Workouts Durchschnitt 4 min

Ausrüstung: Exercise Mat

Richard Wesseling
 		    Hinzugefügt von Richard Wesseling
Back Easy
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

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Kalender
S M D M D F S
1 Day 1: "Back" 2 Day 2: "Back" 3 Day 3: "Back" 4 Day 4: "Back" 5 Day 5: "Back" 6 Day 6: "Back" 7 Day 7: "Back"
8 Day 8: "Back" 9 Day 9: "Back" 10 Day 10: "Back" 11 Day 11: "Back" 12 Day 12: "Back" 13 Day 13: "Back" 14 Day 14: "Back"
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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