1 Tag
3 Workouts
Durchschnitt 14 min
Zielbereiche: Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren
Ausrüstung: Haltères, Barre à disque, Bandes de résistance, Mur, Tapis d'exercice, Chaise
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Hinzugefügt von Matéo Panda Gang |
Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.
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Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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