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Intensives Workout-Programm

Muscle Beach

Intensiv    2 Wochen   5 Workouts Durchschnitt 21 min

Zielbereiche: Muskeln aufbauen, Im Fitnessstudio, Oberkörper stärken, Mini-Serien

Ausrüstung: Barre de traction, Haltères, Ballon de stabilité, Barre à disque, Banc

Muscle Beach
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Muscle Beach est la célèbre salle de sport en plein air, en bord de mer, dans le sud ensoleillé de la Californie où de nombreux fanatiques de fitness vont pour soulever des poids et développer leurs muscles. Que tu sois nouveau dans la musculation ou que tu sois un haltérophile chevronné, notre série d'entraînements Muscle Beach est conçue pour te donner un avant-goût de ce qu'est Muscle Beach ! Le cadre de plage est facultatif ! Tu peux effectuer tous ces entraînements avec une paire d'haltères, une barre (si tu en as une), une barre de traction et un banc (ou un ballon de stabilité).

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 12 13 14
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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