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Intensives Workout-Programm

Lean Pilates: Precision

Intensiv    3 Wochen   9 Workouts Durchschnitt 20 min

Zielbereiche: Kern stärken, Muskeln straffen, Geringe Belastung, Körpergewicht, Studio-Stil

Ausrüstung: Mata do ćwiczeń

Lean Pilates: Precision
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Więc, twoja gra w Pilates jest już dość mocna i teraz szukasz trochę motywacji. A może właśnie ukończyłeś nasz program Pilates II i jesteś gotowy na kolejny poziom. Lean Pilates: Precision na pewno dostarczy ci wyzwania, które chcesz, z treningami skierowanymi na core, nogi, ramiona, pośladki i plecy. Otrzymasz również kilka świetnych treningów łączących pilates i jogę, aby zrównoważyć ten program. Przygotuj się na precyzję!

Kalender
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1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 20 21
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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