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Intensives Workout-Programm

Ab-S On Fire 🔥

Intensiv    5 Tage   5 Workouts Durchschnitt 20 min

Ausrüstung: Dumbbells, Stability Ball, Exercise Mat, Medicine Ball, Foam Roller

Brenda Diaz
 		    Hinzugefügt von Brenda Diaz
Ab-S On Fire 🔥
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

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Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

30 minutes workout different ABexercise

Kalender
S M D M D F S
1 2 3 Day 3: "Ab Ball" 4 Day 4: "Ab Burnout" 5 Day 5: "Abs Exercise" 6 Day 6: "Express Ball Pump" 7 Day 7: "Abs & Arms Superset"
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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Abgeschlossen von

Brenda Diaz

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