Skimble
Im App Store herunterladen
Mittleres Workout-Programm

Mike & Sheryl

Mäßig    4 Wochen   28 Workouts Durchschnitt 16 min

Ausrüstung: Dumbbells, Bench, Kettlebells, Exercise Mat, Resistance Bands

Mike Sinclair
 		    Hinzugefügt von Mike Sinclair
Mike & Sheryl
Jedes Workout Trainer Programm beinhaltet

✓ Progressive Trainingssets erstellt von Trainern
✓ Tolles Audio-Coaching, Video & Foto
✓ Dynamische Terminplanung, die sich deinem vollen Terminkalender anpasst
✓ Freundliche Erinnerungen zu deiner bevorzugten Zeit
✓ Anleitung, um deine Fitnessziele zu erreichen

Lade den Workout Trainer jetzt kostenlos herunter!

Im App Store herunterladen Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Dieses Trainingsprogramm ist in Workout Trainer für iOS & Android verfügbar.

Beschreibung

Wide ranging workout program for me and my wife to do.

Kalender
S M D M D F S
1 Day 1: "Glutes and Abs" 2 Day 2: "Chest & Back" 3 Day 3: "P90x: Ab Ripper X" 4 Day 4: "Beginner's HIIT" 5 Day 5: "Glutes and Abs" 6 Day 6: "Guns Galore" 7 Day 7: "P90x: Ab Ripper X"
8 Day 8: "Glutes and Abs" 9 Day 9: "Chest & Back" 10 Day 10: "P90x: Ab Ripper X" 11 Day 11: "Beginner's HIIT" 12 Day 12: "Glutes and Abs" 13 Day 13: "Guns Galore" 14 Day 14: "P90x: Ab Ripper X"
15 Day 15: "Glutes and Abs" 16 Day 16: "Chest & Back" 17 Day 17: "P90x: Ab Ripper X" 18 Day 18: "Beginner's HIIT" 19 Day 19: "Glutes and Abs" 20 Day 20: "Guns Galore" 21 Day 21: "P90x: Ab Ripper X"
22 Day 22: "Glutes and Abs" 23 Day 23: "Chest & Back" 24 Day 24: "P90x: Ab Ripper X" 25 Day 25: "Beginner's HIIT" 26 Day 26: "Glutes and Abs" 27 Day 27: "Guns Galore" 28 Day 28: "P90x: Ab Ripper X"
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Programm mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Verwandte Programme

Program No. 1
Program No. 1
6 Wochen, 35 Workouts
January 2023
January 2023
5 Wochen, 33 Workouts
5 Week
5 Week
5 Wochen, 25 Workouts
My Wifs Program V 2.0
My Wifs Program V 2.0
9 Wochen, 35 Workouts
Summer Time
Summer Time
4 Wochen, 30 Workouts
Keeping Up The Work
Keeping Up The Work
11 Wochen, 54 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Programm

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now