Anfänger Training

Basic Burpee

Anfänger Duration 20 seconds

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Personal Trainer Tranita Palmer

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Jump down to push up/plank position and than jump back up.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

5 Wiederholungen

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

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