Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Treino regenerativo


Exercises

Satz 1: 1 Runde
5 minutes
30 minutes
5 minutes


Verwandte Workouts

Z3
36 minutes, Mäßig
Completando O Regenerativo
25 minutes, Intensiv
Walk
33 minutes, Mäßig
Tydz1_1
20 minutes, Anfänger
Aeróbico Segunda
51 minutes, Intensiv
Running Z5
16 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Warmup

Warmup

Anfänger 5 Min  
Leg Day

Leg Day

Intensiv 23 Min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
SIS RUN - Semana 1

SIS RUN - Semana 1

Mäßig 51 Min  
Z3

Z3

Mäßig 36 Min  
Legs  
SisRUN Z3 60 Por 60

SisRUN Z3 60 Por 60

Mäßig 38 Min  
Leg Day Bibi

Leg Day Bibi

Intensiv 37 Min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Chair

Workout Kategorien