13 - Half Jacks - Mäßiges Training von Ingrid S.

Verwandte Workouts

Pajareyes 2'

3 minutes,

Jueves

3 Min 50 Sek, Intensiv

3 minutes, Mäßig

13 minutes, Mäßig

12 minutes, Mäßig

6 minutes, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

1 - Cardio HIIT

Intensiv

10 Min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

3 - One & One

Mäßig

18 Min

Cuerpo Entero

Silla

5 - Active Plank

Mäßig

8 Min

Núcleo

Ningún equipo

10 - One & One

Mäßig

18 Min

Hombros

Mancuernas

15 - Cardio HIIT

Mäßig

20 Min

Inferior del cuerpo

Silla

16 - Ab Work

Anfänger

8 Min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

13 - Half Jacks

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

1 - Cardio HIIT

3 - One & One

5 - Active Plank

10 - One & One

15 - Cardio HIIT

16 - Ab Work

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+