Mäßiges Training

Jueves

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Espalda, Brazos

Hinzugefügt von C'rea Tellez

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

Plancha sobre los codos

Plancha sobre los codos

1 minute

Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

1 minute

Empuje con sentadilla

Empuje con sentadilla

1 minute

Cuclillas con los brazos levantados

Cuclillas con los brazos levantados

1 minute

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