Anfänger Training

July

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back, Core

Hinzugefügt von Ahamed Jezooley

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 Min 30 Sek

15 Wiederholungen

1 minute

10 Wiederholungen

Alternating Side Crunches

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1 minute

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