Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Mäßig 4 Min  
Lower Body   No Equipment
Blank 1

Blank 1

Mäßig 20 Sek  
Shoulders

Shoulders

Mäßig 30 Min  
Blank 4

Blank 4

Mäßig 60 Sek  
Blank 3

Blank 3

Mäßig 60 Sek  

Workout Kategorien