Anfänger Training

Beginner

Anfänger Duration 5 minutes

Zielbereiche: Back, Shoulders, Arms

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Sumeet Pathak

Tags

Körpergewicht Trainings Rücken-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

19 Wiederholungen

19 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

18 Wiederholungen

18 Wiederholungen

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