Mäßiges Training

Prueba

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Núcleo, Espalda

Ausrüstung: Ningún equipo

Hinzugefügt von Jose F

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Plancha lateral

Plancha lateral

1 minute

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Sentadillas de prisionero

1 minute

Satz 2: 1 Runde

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