Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Monday - Legs

Monday - Legs

Mäßig 32 Min  
Legs   Strength Machine, Dumbbells
Friday - Chest

Friday - Chest

Mäßig 22 Min  
Chest   Dumbbells, Strength Machine
Tuesday - Arms

Tuesday - Arms

Mäßig 42 Min  
Arms   Dumbbells, Strength Machine, Barbell, Stability Ball
Wednesday - Shoulders & Traps

Wednesday - Shoulders & Traps

Mäßig 26 Min  
Shoulders   Barbell, Dumbbells, Strength Machine, Kettlebells
UM Spot Training

UM Spot Training

Mäßig 7 Min  
Legs   Kettlebells, Pull Up Bar
SEALFIT Grinder PT

SEALFIT Grinder PT

Mäßig 30 Min  
Dumbbells, Kettlebells

Workout Kategorien