Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Volleyball

Volleyball

Mäßig 1 hour  
Upper Workout

Upper Workout

Mäßig 1 Std 10 Min  
Legs   Exercise Mat, Wall, Cardio Machine, Dumbbells, Kettlebells, Barbell, Resistance Bands, Foam Roller
Daily

Daily

Mäßig 40 Min  
Legs   Wall, Treadmill, Dumbbells, Resistance Bands, Barbell
Lower Workout

Lower Workout

Mäßig 1 Std 14 Min  
Legs   Exercise Mat, Wall, Cardio Machine, Dumbbells, Box / Step, Kettlebells, Barbell, Foam Roller
Travel Stretching Only

Travel Stretching Only

Mäßig 7 Min  
Full Body   Wall, Exercise Mat, Foam Roller
Walking

Walking

Anfänger 1 hour  
Legs   No Equipment

Workout Kategorien