Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
10 minutes
15 seconds
Gewichte: Mäßig
15 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
10 minutes
15 seconds
Gewichte: Mäßig
15 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Piernas
10 Min 30 Sek, Mäßig
Piernas
40 Min 15 Sek, Mäßig
Lunes Y Miércoles
47 Min 49 Sek, Mäßig
Jueves
21 Min 15 Sek, Mäßig
Miércoles
19 Min 30 Sek, Anfänger
Piernas-Lunes
50 minutes, Mäßig

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Dándolo Todo
25 Min 58 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien