Mäßiges Training

Legday

Mäßig Duration 29 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Justin Hesch

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 3 Runden

25 Wiederholungen

40 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Glute Kickbacks

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30 Wiederholungen

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20 Wiederholungen

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