Mäßiges Training

quick HIIT booty

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbells

Hinzugefügt von Personal Trainer Superfit Cle

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

30 seconds

30 seconds

30 seconds

30 seconds

Weighted Sumo Squats

Gewichte: Mäßig

Weighted Sumo Squats

15 Wiederholungen

1 minute

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