Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
10 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
10 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
10 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
10 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Legs
4 minutes, Mäßig
Legs
7 Min 36 Sek,
Legs
50 seconds, Mäßig
Legs
1 Min 40 Sek, Mäßig
Legs
2 minutes, Intensiv
Legs
4 Min 15 Sek, Intensiv

Power Systems Strength Equipment
Top-Auswahl für dieses Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien