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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

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💃 1 2 Burpees

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💃 Ab Ball Raises 🏀

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Anfänger 60 Sek  
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💃 Angel 😇 Arms

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💃 🏀 Ball Ab Rolls

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