Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Glute Bridges

Glute Bridges

Anfänger 60 Sek  
🐈 Jack Knife 🔪

🐈 Jack Knife 🔪

Anfänger 60 Sek  
Shoulders   Exercise Mat
🐈 Low Glute 🐎 Kicks

🐈 Low Glute 🐎 Kicks

Anfänger 2 Min  
Pilates   Exercise Mat
💃 Side Plank 💃 Leg Abduction

💃 Side Plank 💃 Leg Abduction

Anfänger 2 Min  
Pilates   Exercise Mat
💃 Lying Leg Kicks ⚽️

💃 Lying Leg Kicks ⚽️

Anfänger 2 Min  
Pilates   No Equipment
💃 Modified Boat 🚤🌤🌞

💃 Modified Boat 🚤🌤🌞

Anfänger 60 Sek  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien