Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

running 30

Mäßig   30 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Max Pet
 		    Hinzugefügt von Max Pet
running 30
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Running
Running
30 minutes

Verwandte Workouts

Basic Simple Step Aerobics | Booty Band + Bodyweight Burn for Glutes, Legs, Core
Basic Simple Step Aerobics | Booty Band + Bodyweight Burn for Glutes, Legs, Core
32 Min 10 Sek, Anfänger
30 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT | At-Home, No Equipment | Fat Burning + Muscle Toning | No Repeat
30 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT | At-Home, No Equipment | Fat Burning + Muscle Toning | No Repeat
33 Min 19 Sek, Mäßig
Crossfit WOD Sunday Beppe
Crossfit WOD Sunday Beppe
32 Min 30 Sek, Intensiv
30 MIN STANDING PILATES Workout | Full Body Fat Burning & Toning, No Repeat, Warm Up + Cool Down
30 MIN STANDING PILATES Workout | Full Body Fat Burning & Toning, No Repeat, Warm Up + Cool Down
33 Min 18 Sek, Mäßig
30 Minute Legs and Glutes Power Workout | Build and Lift!
30 Minute Legs and Glutes Power Workout | Build and Lift!
32 Min 42 Sek, Mäßig
30 Minute Resistance Band Butt and Abs Workout
30 Minute Resistance Band Butt and Abs Workout
34 Min 10 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Tennis

Tennis

Mäßig 2 hours  
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Intensiv 10 Min  
Legs   Jump Rope
MTB 30

MTB 30

Intensiv 30 Min  
Stair Master Interval ☆AS

Stair Master Interval ☆AS

Intensiv 16 Min  
⚖🐺 GOT BALANCE ？Balance & Flexibility Test🐺⚖ 🌟HS

⚖🐺 GOT BALANCE ？Balance & Flexibility Test🐺⚖ 🌟HS

Intensiv 8 Min  
Legs   Exercise Mat
Abdominal Crunch - Abdominal - Nautilus

Abdominal Crunch - Abdominal - Nautilus

Mäßig 14 Min  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos