Mitglieder Workout

Cable Guy

Duration 6 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Arms

Ausrüstung: Strength Machine, Resistance Bands, Dumbbells

Hinzugefügt von Mick Cobley

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Schulter-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Widerstandsband-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Cable Crossovers

12 Wiederholungen

Band Bicep Curls

Band Bicep Curls

10 Wiederholungen

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

12 Wiederholungen

Lateral Shoulder Raises with Band

12 Wiederholungen

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