Mäßiges Training

Pushups Situps

Mäßig Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Promit D

Beschreibung

5 push ups and 5 situps for 10 rounds

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Push-Ups

10 seconds

Sit-Ups

10 seconds

Rest

5 seconds

Verwandte Workouts

Pushups And Situps

Pushups And Situps

12 minutes, Intensiv

Push Ups And Sit Ups

Push Ups And Sit Ups

1 Min 50 Sek, Anfänger

Push Ups And Sit Ups

Push Ups And Sit Ups

7 Min 30 Sek, Anfänger

Push-Ups & Sit Ups

Push-Ups & Sit Ups

13 minutes, Anfänger

6 Min 40 Sek, Anfänger

Push Ups & Sit Ups

Push Ups & Sit Ups

3 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

12 Minute Fabulous Fat Burn

Mäßig

12 Min

Legs

Stationary Bike

2-Min Plank Challenge

Intensiv

2 Min

Core

No Equipment

Crossfit

15 Min

Bike

Mäßig

10 Min

Calves Workout

Anfänger

7 Min

Serious Stretching

Anfänger

10 Min

Stretching

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper