Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Anfänger 9 Min  
Legs   Exercise Mat
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Anfänger 11 Min  
Back   Exercise Mat
Free Weight Arms

Free Weight Arms

Mäßig 4 Min  
Arms   Dumbbell, Bench
Legs Up The Wall

Legs Up The Wall

Anfänger 5 Min  
Legs   Wall
Walking Nickerson

Walking Nickerson

Mäßig 40 Min  
Legs   No Equipment

Workout Kategorien