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Mäßiges Training

Free Training

Mäßig   5 hours

Zielbereiche: Shoulders, Legs

Ausrüstung: No Equipment

冬急 阿雪
 		    Hinzugefügt von 冬急 阿雪
Free Training
Tags
Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung
Beschreibung

This test taken from the Singapore Armed Forces requirements, IPPT.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Freestyle Dancing
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5 hours

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