Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Crunch
2 Min 39 Sek,
Crunch time
7 Min 30 Sek, Intensiv
Crunch Workout
5 Min 32 Sek, Anfänger
Monday
1 Min 30 Sek, Anfänger
Crunch
2 minutes, Mäßig
Crunches
6 minutes, Intensiv


Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Mäßig 4 Min  
Lower Body   No Equipment
Sit Ups

Sit Ups

Intensiv 113 Sek  
Core  
Bride-Mode Day 1 (week 1)

Bride-Mode Day 1 (week 1)

Mäßig 20 Min  
Full Body   Dumbbell, Pull Up Bar, Box or Step
Rebounder fast training

Rebounder fast training

Intensiv 8 Min  
Biceps

Biceps

Mäßig 3 Min  
Arms   Dumbbells, Bench
Arms

Arms

Mäßig 7 Min  
Arms   Dumbbells, Chair

Workout Kategorien