Mäßiges Training

Sled Push Workout

Mäßig Duration 23 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Emmaleeadventures ♡

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

5 minutes

Satz 2: 8 Runden

Sled Push (By Yard)

30 Wiederholungen

20 seconds

Satz 3: 8 Runden

10 seconds

30 seconds

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Outdoor: Run 1, Jog 30, Walk 30

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40 Min 10 Sek, Intensiv

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