Mäßiges Training

Core And Back

Mäßig Duration 14 minutes

Ausrüstung: Exercise Mat

Hinzugefügt von Angie Rosas

Tags

Körpergewicht Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Abdominal Chair Crunch

Abdominal Chair Crunch

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

Thread the Needle Stretch

Thread the Needle Stretch

1 minute

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