Mäßiges Training

Roxx..

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Glutes, Legs, Back

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Rosanna Grimaldi

Tags

Körpergewicht Trainings Gesäß-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

48 seconds

30 seconds

1 Min 4 Sek

30 seconds

45 seconds

30 seconds

High Glute Kickbacks

High Glute Kickbacks

40 seconds

30 seconds

1 minute

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