Anfänger Training

Weights

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Paul Waters

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 10 Runden

40 seconds

5 seconds

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