Anfänger Training

Caminar

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Inferior del cuerpo

Ausrüstung: Ningún equipo

Hinzugefügt von Dania Djsla

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Estocadas caminando

2 Min 30 Sek

30 seconds

Estocadas caminando

3 minutes

Verwandte Workouts

2 minutes, Anfänger

De Caminar A Correr

De Caminar A Correr

48 minutes, Mäßig

34 minutes, Anfänger

25 minutes, Anfänger

48 minutes, Mäßig

20 Min 45 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper