Mäßiges Training

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Mäßig Duration 14 minutes

Hinzugefügt von Scott Lorimer

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

1 minute

March Oblique Crunch

March Oblique Crunch

1 minute

1 minute

Back Lunge Bicep Curl

Back Lunge Bicep Curl

1 minute

Weighted Stance Jacj

Weighted Stance Jacj

1 minute

Lunge Forward Sholder Pulls

Lunge Forward Sholder Pulls

1 minute

1 minute

1 minute

Push Up Single Arm

Push Up Single Arm

1 minute

Row With Tricept

Row With Tricept

1 minute

Bridge With Chest Press

Bridge With Chest Press

1 minute

Weighted Speed Skaters

Weighted Speed Skaters

1 minute

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