Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Elliptical Intervals

Mäßig   14 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Elliptical

Kip Johnson
 		    Hinzugefügt von Kip Johnson
Elliptical Intervals
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Ellipsentrainer-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Elliptical
Elliptical
2 minutes

Satz 2: 1 Runde
Eliptical
2 minutes
Fast Elliptical
Fast Elliptical
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Eliptical
2 minutes
Fast Elliptical
Fast Elliptical
1 minute

Satz 4: 1 Runde
Eliptical
2 minutes
Fast Elliptical
Fast Elliptical
1 minute

Satz 5: 1 Runde
Eliptical
2 minutes
Fast Elliptical
Fast Elliptical
1 minute

Verwandte Workouts

Elliptical Interval
Elliptical Interval
35 minutes, Mäßig
Interval Elliptical
Interval Elliptical
20 minutes, Intensiv
Elliptical
Elliptical
18 minutes, Mäßig
Elliptical
Elliptical
27 minutes, Mäßig
20 Min Eliptical
20 Min Eliptical
20 minutes, Mäßig
Elliptical
Elliptical
25 minutes, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Mix-It-Up Interval Cardio Climber
Mix-It-Up Interval Cardio Climber
34 Min 13 Sek, Mäßig
Pyramid Elliptical Workout
Pyramid Elliptical Workout
20 Min 40 Sek, Mäßig
Super HIIT Elliptical Workout
Super HIIT Elliptical Workout
45 Min 24 Sek, Intensiv
Descending Elliptical HIIT
Descending Elliptical HIIT
20 Min 10 Sek, Mäßig
Full Body Elliptical Burn
Full Body Elliptical Burn
18 Min 32 Sek, Intensiv
Elliptical HIIT Workout
Elliptical HIIT Workout
21 Min 42 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos