Mäßiges Training

Yardwork 60 👩‍🌾🎍

Mäßig Duration 1 Std 10 Min

Zielbereiche: Full Body, Core

Hinzugefügt von Personal Trainer Karina Scheers

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Hour of yard work! Track it and crush it with a wearable heart rate monitor! Remember to take breaks! Cut the grass, pull weeds, plant flowers, move firewood

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Yard Work!

30 minutes

10 minutes

Yard Work!

30 minutes

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Gewichtsverlust

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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