Mäßiges Training

Warm Up

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Joshua Feinberg

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 3 Runden

40 seconds

Knees to Elbows

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40 seconds

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