Mäßiges Training

Road Work B

Mäßig Duration 26 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Personal Trainer Coach Matt Vinzant

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 3 Runden

❤️ Mäßig (Zone 2)

6 minutes

❤️ Leicht (Zone 1)

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

❤️ Leicht (Zone 1)

2 minutes

Workout Discussion

11 Apr

Great stuff!

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