Anfänger Training

Fe

Anfänger Duration 60 seconds

Zielbereiche: Hombros, Pecho

Ausrüstung: Ningún equipo

Hinzugefügt von Alan Ezequiel Dezordi

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Leicht (Zone 1)

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

30 seconds

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