Mäßig
30 minutes
Zielbereiche: Legs, Core
Ausrüstung: No Equipment
 |
Hinzugefügt von Personal Trainer Nicole Miller |
Um dieses Workout zu machen, muss dir dieser Trainer es in der App schicken.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
