Quema Cardio I

Hora de hacer algo de Tabata. El objetivo es hacer tantas repeticiones como sea posible en 20 segundos y descansar durante los 10 segundos. Si las repeticiones se vuelven demasiado difíciles, modifícalas. Por ejemplo, baja a tus rodillas para las flexiones, simplemente mantén una plancha sin saltar, o haz sentadillas rápidas en lugar de saltar. ¡Vamos a quemar esas calorías!

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