Stepper Intervallen I

De trapstepper is een uitstekende manier om een geweldige cardio workout te krijgen terwijl je die benen toont. Deze training bevat een verscheidenheid aan bewegingspatronen om te helpen toon en versterken je been musculatuur. Om meer van je kern betrokken te krijgen en meer calorieën te verbranden, probeer een zeer lichte houding te handhaven, indien van toepassing, op de handgrepen en houd je borst opgeheven terwijl je klimt. Geniet van de brand!

Verwandte Workouts

Stepper Intervallen III

45 minutes, Intensiv

Gemakkelijke Stepper II

40 minutes, Mäßig

Gemakkelijke Stepper I

30 minutes, Mäßig

Berg Benen

25 minutes, Intensiv

Stap Op en Beweeg

25 minutes, Mäßig

Stap Het Op

20 Min 20 Sek, Anfänger

Workouts mit demselben Equipment

Berg Benen

25 minutes, Intensiv