Core Pilates 9

Tegen deze tijd zou je een solide kernfundament moeten hebben. Deze training vereist geweldige kerncontrole. Laten we beginnen met op onze buik te liggen om het lichaam wakker te maken. Het wordt een rockende training

Verwandte Workouts

Been & Heup Flexibiliteit

12 Min 10 Sek, Mäßig

Turkse Get-Up Uitdaging

14 Min 20 Sek, Mäßig

Klimmer Kern | Niveau 1 Ext.

13 Min 30 Sek, Anfänger

Zij Splits Blitz

14 Min 40 Sek, Intensiv

Ballonnen en Fluitjes

16 Min 15 Sek, Anfänger

Beweging voor Beginners

16 Min 20 Sek, Anfänger