Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Arbeite daran, schnell von Übungen für den Unterkörper zu solchen für den Oberkörper zu wechseln, ähnlich wie Muskelgruppen während eines Kickboxkampfes zusammenarbeiten.


Verwandte Workouts

Runde 2.8
27 Min 30 Sek, Mäßig
Runde 2.5
28 minutes, Mäßig
Starke Schläge II
17 minutes, Mäßig
Unterkörper: Kern & Po II
34 minutes, Mäßig
Runde 2.7
27 Min 40 Sek, Mäßig
Unterkörper-Ausbruch II
23 Min 30 Sek, Intensiv


Upgrade auf PRO+ um Zugang zu dem Programm zu bekommen, in dem dieses Workout ist.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien