Anfänger Training

Miri Go

Anfänger Duration 60 seconds

Zielbereiche: Spalle, Petto

Ausrüstung: Nessuna attrezzatura

Hinzugefügt von Miriam Caranzula

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Miri go

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Lower your torso until your elbows form a 90 degree angle. Make sure to maintain your plank position and keep your neck neutral. Push back up to high plank by straightening your arms. Repeat.

1 minute

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