A whole body mobility masterclass to target EVERYTHING! If you'd like to improve your mobility in the hips, shoulders, thoracic spine, ankles and pretty much everywhere else that you may feel stiff, lacking in strength or notice a restricted range of motion, this 30 minute follow along routine is everything you need. - Livinleggings
Schau es dir jetzt an
Für das beste Fitnesserlebnis, mache dieses Workout in der Workout Trainer App mit einer verbundenen Smartwatch oder einem Bluetooth-Herzfrequenzmonitor.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
