Beginner Bovenlichaam

Deze informele workout is bedoeld voor beginners of iedereen die behoefte heeft aan een lichte bovenlichaam dumbbell workout. Hoewel het aan de minder intense kant is, is het een goed afgeronde routine waar je steeds weer op terug kunt komen zonder te overdrijven. Pak wat lichte & middelzware dumbbells en laten we beginnen!

Erscheint in

Arme

Kraft

Verwandte Workouts

Bovenlichaam Groove

9 Min 45 Sek, Anfänger

Dumbbell Essentials: Boven

11 Min 58 Sek, Anfänger

Getoonde Armen

30 Min 17 Sek, Anfänger

Bars & Bells: Boven

13 Min 31 Sek, Anfänger

Alle Armen op de Bank

20 minutes, Mäßig

Opgestapeld Bovenop

43 minutes, Intensiv

Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Herhaal & Herhaal

50 minutes, Intensiv

Bovenlichaam Express

10 Min 13 Sek, Intensiv

QuickBlok: Onderlichaam

10 Min 9 Sek, Mäßig

Korte Stapel: Bovenlichaam

9 Min 30 Sek, Mäßig

Borst & Pec Kracht

20 Min 29 Sek, Intensiv

Word Sterk

10 Min 30 Sek, Intensiv