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Mäßiges Training

Core-ografie

Mäßig   18 minutes

Zielbereiche: Yoga, Volledig Lichaam

Ausrüstung: Oefenmat

Core-ografie
Tags
Körpergewicht Trainings Yoga-Workouts
Beschreibung

Als je kern de stam was en je lichaam de boom, hoe stabiel zou je dan zijn? Deze yoga-stijl workout is ontworpen om je te helpen een sterkere en stabielere kern op te bouwen.

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